Les jeunes sportifs de haut niveau ne sont pas les seules victimes de ces accidents qui frappent plus largement et à l’insu de tous, des milliers de personnes en France dans la pratique de leur activité sportive.
Ce phénomène de « mort subite » chez le sportif constitue un véritable problème de santé publique. Au-delà de la détresse des familles des victimes, c’est l’ensemble des maillons qui constituent la grande chaîne du sport Français qui est bouleversée et qui s’inquiète de la récurrence de ces accidents.
Parents, médecins, entraîneurs de sport-études, de clubs, présidents de fédérations, présidents de clubs, professeurs d’EPS, éducateurs sportifs, et les sportifs eux même, jeunes et moins jeunes, sont réunis au sein d’un important collectif national, toutes disciplines sportives confondues, avec des interrogations communes et la même volonté de trouver les solutions efficaces pour lutter contre ce fléau.
« 14 » est le support associatif qui représente ce collectif national.
Depuis septembre 2009, il mène d’importantes actions d’information et de sensibilisation.
LES 10 REGLES D’OR
1- Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort.
2- Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort.
3- Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort.
4 – Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 mn lors de mes activités sportives.
5- Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 mn d’exercice à l’entraînement tout comme en compétition.
6- J’évite les activités intenses par des températures extérieures <-5° ou + 30° et lors des pics de pollution. 7- Je ne fume pas 1 heure avant ou 2 heures après une pratique sportive. 8 – Je ne consomme jamais de substance dopante et j’évite l’automédication en général. 9- Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre et courbatures). 10 – Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si j’ai plus de 35 ans pour les hommes et 45 ans pour les femmes. WWW.numero-14.org
- Les Vençois ont du talent….
Marysia Milewski, nouvelle palette de couleurs du mondialement connu Elmer Qui ne connait pas les célèbres aventures d’Elmer traduites dans de plus de cinquante langues et dont les aventures ont contribué à forger les valeurs de tolérances de millions d’enfants à travers le monde ? Symbole populaire de la littérature pour enfants, Elmer l’éléphant bariolé […]
- 31e Rencontres Culture & Cinéma : clap d’ouverture le 11 Novembre 2025
2025 – 31e Rencontres Cinématographiques, du 11 au 16 novembre au Cinéma Casino de Vence + soirée Jazz-cinéma le 10 novembre à La Coupole – La Gaude. Découvrez les avant-premières, les rencontres, le matin du court, jazz et cinéma…. Cérémonie d’ouverture Mardi 11 novembre à 19H – Chapelle des Pénitents Blancs Cérémonie de clôture Dimanche […]
- Exposition pour les enfants « L’art à ma hauteur ! »
L’art à ma hauteur ! Parcours pour les enfants dans la collection du Musée Du 22 Novembre au 11 Janvier 2026 Vernissage : samedi 22 novembre à 11H Pensée spécialement pour les enfants, cette proposition place leur regard, leur curiosité et leur liberté au centre du parcours — à leur hauteur, au sens propre comme au […]
- La mairie recrute un mécanicien
Annonce : Mécanicien – gestionnaire de parc (H/F) DESCRIPTIF DE L’EMPLOI : L’agent sera en charge de la gestion, de l’optimisation, de l’entretien et du renouvellement de l’ensemble de la flotte du parc communal composée de plus de 70 véhicules (berlines, citadines, utilitaires, remorques, nacelles élévatrices, matériels horticoles…). Les missions de l’agent s’articuleront autour des […]
