Les jeunes sportifs de haut niveau ne sont pas les seules victimes de ces accidents qui frappent plus largement et à l’insu de tous, des milliers de personnes en France dans la pratique de leur activité sportive.

Ce phénomène de « mort subite » chez le sportif constitue un véritable problème de santé publique. Au-delà de la détresse des familles des victimes, c’est l’ensemble des maillons qui constituent la grande chaîne du sport Français qui est bouleversée et qui s’inquiète de la récurrence de ces accidents.

Parents, médecins, entraîneurs de sport-études, de clubs, présidents de fédérations, présidents de clubs, professeurs d’EPS, éducateurs sportifs, et les sportifs eux même, jeunes et moins jeunes, sont réunis au sein d’un important collectif national, toutes disciplines sportives confondues, avec des interrogations communes et la même volonté de trouver les solutions efficaces pour lutter contre ce fléau.

« 14 » est le support associatif qui représente ce collectif national.

Depuis septembre 2009, il mène d’importantes actions d’information et de sensibilisation.

LES 10 REGLES D’OR

1- Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort.

2- Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort.

3- Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort.

4 – Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 mn lors de mes activités sportives.

5- Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 mn d’exercice à l’entraînement tout comme en compétition.

6- J’évite les activités intenses par des températures extérieures <-5° ou + 30° et lors des pics de pollution.7- Je ne fume pas 1 heure avant ou 2 heures après une pratique sportive.8 – Je ne consomme jamais de substance dopante et j’évite l’automédication en général.9- Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre et courbatures).10 – Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si j’ai plus de 35 ans pour les hommes et 45 ans pour les femmes.WWW.numero-14.org

À lire aussi :
  • Le nouveau Centre Culturel ouvre le 30 septembre 2019

    Centre Culturel Municipal 28 avenue Henri Isnard. Tél 04 93 58 19 50. centreculturel@ville-vence.fr Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 12h & de 14h à 18h. Le samedi de 9h à 15h.       Les activités 2019  /2020 Au 28 avenue Isnard, l’ensemble des activités disséminées à La Pouiraque, Salle des Meules […]

  • Demande de subvention pour l’année 2020

    Demande de subvention pour l’année 2020 Pour demander une subvention municipale, les associations doivent compléter intégralement le dossier avec toutes les pièces justificatives nécessaires, et le transmettre à la Direction Générale des Services de la Mairie (place Georges Clemenceau, 1er étage) avant le 1er  décembre 2019. Tout dossier de demande de subvention parvenu après cette […]

  • Participez au 3ème VENCE PHOTOMARATHON

    Samedi 21 Septembre 2019 de 9h30 à 17h. Inscriptions jusqu’au 20 septembre www.sept-off.org. Renseignements : vencephotomarathon@gmail.com S’inscrire au Vence PhotoMarathon, c’est participer à une manifestation ludique et populaire dans le cadre du Festival L’IMAGE_SATELLITE organisé par l’association Sept Off. Ouvert à tous les curieux & passionnés de récits photographiques et de Vence ! C’est permettre […]

  • Festival littéraire & 7e Salon du Livre

    Invité d’honneur BRICE MATTHIEUSSENT Romancier et traducteur de plus de 2OO auteurs anglo-saxons. Salle de l’Europe villa Alexandrine, place du Grand Jardin. « ECRITURE ET TRADUCTION », BRICE MATTHIEUSSENT, est né en 1950 à Paris. Diplômé de l’École Des Mines, doctorat d’esthétique, a enseigné la philosophie de l’esthétique et l’histoire de l’art contemporain à l’école supérieure des […]

Start typing and press Enter to search