Les jeunes sportifs de haut niveau ne sont pas les seules victimes de ces accidents qui frappent plus largement et à l’insu de tous, des milliers de personnes en France dans la pratique de leur activité sportive.

Ce phénomène de « mort subite » chez le sportif constitue un véritable problème de santé publique. Au-delà de la détresse des familles des victimes, c’est l’ensemble des maillons qui constituent la grande chaîne du sport Français qui est bouleversée et qui s’inquiète de la récurrence de ces accidents.

Parents, médecins, entraîneurs de sport-études, de clubs, présidents de fédérations, présidents de clubs, professeurs d’EPS, éducateurs sportifs, et les sportifs eux même, jeunes et moins jeunes, sont réunis au sein d’un important collectif national, toutes disciplines sportives confondues, avec des interrogations communes et la même volonté de trouver les solutions efficaces pour lutter contre ce fléau.

« 14 » est le support associatif qui représente ce collectif national.

Depuis septembre 2009, il mène d’importantes actions d’information et de sensibilisation.

LES 10 REGLES D’OR

1- Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort.

2- Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort.

3- Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort.

4 – Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 mn lors de mes activités sportives.

5- Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 mn d’exercice à l’entraînement tout comme en compétition.

6- J’évite les activités intenses par des températures extérieures <-5° ou + 30° et lors des pics de pollution. 7- Je ne fume pas 1 heure avant ou 2 heures après une pratique sportive. 8 – Je ne consomme jamais de substance dopante et j’évite l’automédication en général. 9- Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre et courbatures). 10 – Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si j’ai plus de 35 ans pour les hommes et 45 ans pour les femmes. WWW.numero-14.org

À lire aussi :
  • Un mois de poésie sous le signe du courage

    PRINTEMPS DES POÈTES du 29 Février au 2 Avril 2020 Vence, ville en poésie accueille Patrice Delbourg Parrain de l’édition 2020 du Printemps des Poètes. Patrice Delbourg est un “arpenteur des livres et des chemins de traverse”. C’est tout dire, ou presque. Les livres sont pour lui des espaces à parcourir, à découvrir par les […]

  • Coronavirus, mesures de prudence dans les écoles

    Compte-tenu du caractère très évolutif de l’épidémie de COVID-19, et sur les recommandations du Ministère des Solidarités de la Santé, les enfants revenant de destinations à risque, ne doivent pas être envoyés à la crèche ou à l’école pendant les 14 jours qui suivent leurs retours. Les familles ayant séjourné en Chine (Chine continentale, Hong […]

  • Inauguration du Grand-Jardin annulée

    Le Maire de Vence, Catherine Le Lan a pris la décision d’annuler le rassemblement prévu pour l’ouverture officielle de l’embellissement de la Place du Grand Jardin ce vendredi 28 février à 11h. En effet, l’actualité autour du coronavirus s’est subitement intensifiée depuis quelques jours. Face au risque d’épidémie qui s’accroit, le Maire a jugé la […]

  • CONCERT CARITATIF du ROTARY

    Dimanche 8 mars 2020 à 18h30 Salle J. Falcoz « Préservons notre Patrimoine Vençois » Au profit de l’Association du PATRIMOINE RELIGIEUX VENCOIS présidée par Jacques CHAVE Pour la Journée de la Femme, en l’honneur de Notre Dame de la Nativité, la plus petite Cathédrale de France. Ce concert permettra de recueillir des fonds pour la restauration […]

Start typing and press Enter to search