👉Limitez votre pratique sportive en cas de fortes chaleurs
👉Mangez en quantité suffisante et limitez la consommation d’alcool
👉Prenez des nouvelles de vos proches, particulièrement des personnes fragiles.
🏖️Pour celles et ceux qui partent en vacances, n’oubliez pas de vous hydrater régulièrement, de vous rafraîchir souvent et de faire des pauses fréquentes pour prévenir les coups de chaleur.
Rappel des conseils de comportement pour la population
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler un médecin
Pour les personnes ayant besoin d’aide, appeler la mairie
Pour les personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées, prendre régulièrement de leurs nouvelles ou leur rendre visite deux fois par jour
Accompagner les personnes âgées dans un endroit frais
Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit
Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles
Se rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) trois heures par jour
Mouiller son corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains
Boire au mois 1,5 l d’eau par jour, même sans soif
Continuer à manger normalement
Ne pas sortir aux heures les plus chaudes
En cas de sortie, porter un chapeau et des vêtements légers
Limiter les activités physiques
Tenez-vous informé(e)s sur le Twitter et le Facebook de la préfecture des Alpes-Maritimes :
https://twitter.com/prefet06 et https://www.facebook.com/Prefecture06/
https://www.alpes-maritimes.gouv.fr
Le CCAS se tient au plus près des personnes âgées ou fragiles.
Le Centre Communal d’Action Sociale s’assure par une veille saisonnière, du bon état de santé des plus fragiles et de l’application des recommandations gouvernementales
Si vous connaissez, dans votre entourage, des personnes en difficulté, n’hésitez pas à vous rapprocher des services municipaux : CENTRE COMMUNAL D’ACTION SOCIALE. TEL. 04.93.24.08.90. accueil@ccas-vence.fr
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